När vi pratar om åderbråck tänker många automatiskt på äldre människor med synliga, blåaktiga blodkärl som slingrar sig längs benen. Men sanningen är att åderbråck inte enbart är ett åldersrelaterat problem.
Fler unga än man tror drabbas, och att få åderbråck i 20- eller 30-årsåldern är inte ovanligt. I den här artikeln går vi igenom varför unga kan få åderbråck, vad det innebär för den som drabbas och vilka alternativ som finns för behandling och förebyggande.
Vad är åderbråck?
Åderbråck uppstår när blodkärlens klaffar i venerna – oftast i benen – inte fungerar som de ska. Normalt hjälper klaffarna till att pressa blodet tillbaka upp mot hjärtat, mot gravitationen. När klaffarna blir svaga eller skadade samlas blodet i venerna, vilket leder till att de sväller upp och blir synliga under huden.
De vanligaste symptomen inkluderar:
- Synligt slingrande blodkärl, ofta blå eller lila
- Tyngdkänsla eller värk i benen
- Svullnad i vader och vrister
- Klåda eller eksem kring det drabbade området
- Kramper, särskilt på kvällen eller natten
Varför får unga åderbråck?
Att få åderbråck i ung ålder kan kännas orättvist – särskilt när man är aktiv, hälsomedveten och tar hand om sig själv. Men det finns flera orsaker som inte har något med livsstil att göra:
1. Ärftlighet
Den absolut vanligaste orsaken till att unga får åderbråck är genetik. Har en eller båda föräldrarna åderbråck är risken betydligt större att man själv drabbas. Det handlar då om en medfödd svaghet i venklaffarna.
2. Hormonella faktorer
Hormonella förändringar, såsom de som sker vid pubertet, graviditet eller p-pilleranvändning, kan påverka blodkärlens elasticitet. Östrogen kan göra venväggarna mjukare och mer benägna att vidgas.
3. Stillasittande livsstil
Även om man är ung kan en stillasittande livsstil – som att sitta mycket under studier, arbete eller skärmtid – bidra till försämrad blodcirkulation, vilket i sin tur ökar risken för åderbråck.
4. Stående arbete
Yrken där man står upp långa stunder, som butiksarbete eller servering, kan också belasta venerna i benen. Gravitationen gör att blodet samlas i benen, och utan tillräcklig muskelaktivitet för att pressa blodet uppåt kan det bli kvar där.
5. Övervikt
Övervikt kan öka trycket på benens vener, vilket försvårar blodets väg tillbaka till hjärtat.
Hur påverkar åderbråck livet som ung?
Att ha åderbråck som ung kan påverka både fysiskt och psykiskt. Många känner sig obekväma med att visa benen, särskilt under sommaren, vilket kan leda till självkänsloproblem och kroppskomplex. Fysiskt kan symtomen göra det svårare att stå eller gå under längre perioder, vilket påverkar både vardagsliv och träning.
När bör man söka vård?
Du bör kontakta vården om:
- Du har smärta eller tyngdkänsla i benen
- Åderbråcken blir större eller fler
- Huden kring åderbråcken förändras (t.ex. missfärgning eller sår)
- Du upplever att det påverkar din livskvalitet
En kärlkirurg eller läkare specialiserad på venösa sjukdomar kan bedöma situationen och föreslå lämplig behandling.
Behandlingsalternativ för unga
Behandlingen beror på hur allvarliga åderbråcken är och om de orsakar besvär. I många fall räcker det med egenvård, men det finns även medicinska alternativ.
1. Egenvård
-
Kompressionsstrumpor: Minskar svullnad och förbättrar cirkulationen
-
Fysisk aktivitet: Gång, cykling och simning är bra för att hålla igång cirkulationen
-
Undvik att stå eller sitta stilla för länge
-
Höj benen när du vilar
2. Medicinska behandlingar
-
Skleroterapi – en injektionsbehandling som stänger av mindre åderbråck
-
Laserbehandling – används ofta för ytliga ådernät
-
Endovenös ablation – en värmebehandling där man stänger av den sjuka venen
-
Kirurgi (stripping) – används sällan idag, men kan vara aktuellt i vissa fall
Det är viktigt att veta att de flesta behandlingar är skonsamma och görs under lokalbedövning, ofta som dagkirurgi. Läs mer om behandling av åderbråck på beritgezelius.se.
Kan man förebygga åderbråck?
Det går inte alltid att helt förhindra åderbråck – särskilt inte om man har ärftlig belastning – men man kan minska risken att de uppstår eller förvärras:
-
Håll igång kroppen regelbundet
-
Undvik långvarigt stillasittande
-
Använd stödstrumpor vid behov
-
Ta hand om din vikt
-
Undvik högklackat och kläder som sitter åt hårt kring midjan